Ingwer
Empfehlung der täglichen Mindestdosis ist 1 Teelöffel Ingwerpulver oder 5 cm frischer Ingwer.
Genießen sie Ingwer in geriebener Form mit Zitrone als Tee (10 min. ziehen lassen), als Beigabe in ihre Smoothies, in Gemüsegerichten, Suppen, in Kuchen und Keksen.
Rezept
Vollkorn Ingwer Kekse
Zutaten:
Zubereitung: